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4岁女童俯卧撑引体青岛伯勒投资中心向上样市

2019年05月25日 栏目:体育

据英国《每日邮报》10月13道,近日,上流传一则美国加利福尼亚州一名4岁小女孩健身的视频,视频中女孩轻松举哑铃、跳跃、做俯卧撑和引体向上等,
据英国《每日邮报》10月13道,近日,上流传一则美国加利福尼亚州一名4岁小女孩健身的视频,视频中女孩轻松举哑铃、跳跃、做俯卧撑和引体向上等,展现了其运很多人直到年逾不惑动天赋,简直让其他健身爱好者感到羞愧。 据悉,该女孩名叫普瑞赛斯•汤森,来自加利福尼亚的穆尔帕克,她从十个月大时就开始和父母去健身房。 其父亲詹姆斯•汤曾在芝加哥橄榄球队熊队效力,现拥有一间健身房,普瑞赛斯很爱在那度过她的闲暇时间。 作为一个初学健身的小孩,普瑞赛斯每天会认真观察父亲是怎么工作和训练别人的。 渐渐地,父亲发现她是一个天生的运动员 。 她会模仿健身房里其他人的健身行为,有时候甚至可以举起2.5磅的哑铃,很快,她便能跳上22英寸高的一摞杠铃以及连续完成10个引体向上。 当然,这些运动都是在父亲认真监督下完成的。 尽管普瑞赛斯表现出运动天赋,但是詹姆斯要找到新模式明确表示自己绝对不会要求她把时间都花在健身房里,娱乐时间健健身就可以。 詹姆斯表示,他不希望普瑞赛斯在健身房感到压力,如果她不喜欢运动了,就会立即让她停止。 作为一名有15年训练经历的合格体能教练,詹姆斯坚持认为,只要训练强度合适,举重训练对孩子很有好处。 运动医学和健身专家保罗•斯特里克也称,运动有助于帮助孩子变得更强壮,发展平衡与协调能力,益于身心健康。 但是要在大人严格的监督下,并努力!随缘做心灵的自由之王,不做欲望的奴隶且使用正确科学的训练方法,以防孩子受伤。 荷载传感器枣庄非机动车品牌大全适合乡镇的创业项目